Mit kell tudni az inulinról, egy egészséges prebiotikus

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Az inulin egyfajta étrendi rost. A kutatások számos egészségügyi előnyt kötöttek, mint például az emésztési egészség javítása, a cukorbetegség szabályozásának elősegítése és a fogyás elősegítése.

Az inulin egy étrendi rost, amely javíthatja a bél egészségét.

Той нишки в слуховата кора, вестибуларната система и паметта.

Просто казано, престойът може да доведе до много емоционални и познавателни ползи.

например, мозъчното състояние на съзнанието е свързано с прекратяване на фиксирането на мислите. В допълнение към стимулирането на творчеството, медитацията може да доведе до:

Повишена памет, внимание и емоционална регулация чувството на релаксация подобрява когнитивната функция

най -добрата част? Тези открития бяха преживели след кратки сесии на съзнателност, продължили най -много 15 минути.